Le yoga a pour principe de libérer les tensions psychophysiques accumulées dans les chakras grâce à des

exercices qui mêlent gymnastique douce, méditation, respiration et posture.

Les cours sont animés par notre professeur de yoga Clémence RACAUD. 

Cours de Yoga :

Hatha Yoga :

Lundi 18h30-19h45 -  Mardi 10h00-11h15

Jeudi 10h30-11h45 - Vendredi 19h30-20h45

Hatha Flow Yoga :

Lundi 20h00-21h15

Yoga doux : 

Jeudi 9h00-10h15

 Yoga Nidra Relaxation 

Vendredi 14h45-16h

Pour toute information contacter le secrétariat de l'AJT :

1 rue Gambetta - Thorigny sur Marne 

Tél. 01 64 30 83 25   -   ajt.thorigny@gmail.com